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肚子疼拉肚子怎么办

2020-1-7 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:拉肚子是一种常见的症状,病因有很多。腹泻分急性腹泻和慢性腹泻,急性腹泻发病剧烈,病程一般在四周左右,慢性腹泻病程可长达一个月。拉肚子会使人体营养和水分大量流失,造成身体虚弱,四肢无力。那么,肚子疼拉肚......

拉肚子是一种常见的症状,病因有很多。腹泻分急性腹泻和慢性腹泻,急性腹泻发病剧烈,病程一般在四周左右,慢性腹泻病程可长达一个月。拉肚子会使人体营养和水分大量流失,造成身体虚弱,四肢无力。那么,肚子疼拉肚子怎么办呢?

一、肚子疼拉肚子怎么办

1、多喝水

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

2、每天喝3碗米汤

米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

3、服用木炭片

每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

4、饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

5、补充矿物质

服用海带粉胶囊,每天5粒,或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。

6、用大蒜杀菌

你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。

7、天然药草

如果偶尔发生腹泻,可尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶。也可在苹果酱、香蕉、风梨或木皿汁中加入药用植物。每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶。姜茶对痉挛及腹痛有益。滑榆树皮也不错,每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉。

8、养成良好的生活习惯

生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。

经常吃大鱼大肉,稍有不慎,就容易腹泻。针对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点,止泻药物大致分为肠蠕动抑制剂(如复方苯乙哌啶、易蒙停)、收敛止泻剂(如鞣酸蛋白、次碳酸铋)、粘膜保护剂(如思密达)、微生态制刘(如培菲康、整肠生)等几种类型,此外,活性炭等吸附剂可吸附毒素、减轻对肠道粘膜的刺激,因而也有止泻作用。

肚子疼拉肚子怎么办,首先要弄清楚病因是什么,对症下药,切不可盲目服用止泻药或止痛药。拉肚子后身体可能会处于脱水状态,要多喝热水,也可以喝葡萄糖水和盐水,补充身体流失的电解质。腹泻患者的肠胃功能不会马上恢复,可以喝些容易消化的汤粥,补充身体的能量。


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