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   豆腐泡在南方一般被叫做油豆腐,而在北方才被叫做豆腐泡,从食材的名字就可以知道,豆腐泡是一种豆制品,而豆腐泡的制作过程需要经过油炸,所以豆腐泡同时也是一种油炸食品,作为豆制品,豆腐泡是营养丰富的,而作为油炸食品,则是要适量食用,不能多食。 豆腐泡适当的食用是有着保健功效的,因为豆腐泡的原材.....【详细】
   俗话说“十人九痔”,虽然有点夸大,但痔疮的发病率确实相当高,并且不受年龄、性别限制。这主要是因为现在的人经常长时间坐着,饮食偏好重口味,吃得太过精细,而平时又不怎么喝水,又或者是上厕所看书报、玩手机等,各种不良习惯想不患痔疮都难啊。防治痔疮饮食很重要,下面这些食物,每天吃一点,润肠通便,远离痔疮困.....【详细】
   秋季到了以后,秋燥开始袭击人们,空气一干,有些人的鼻子就吃不消了,这两天,流鼻血的人一下多了起来。如何才能正确应对因秋燥引起的鼻子流血呢? 秋燥鼻子出血吃什么缓解? 莲藕 “荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含.....【详细】
   蜂蜜是生活中最常见的营养保健品,而蜂蜜水则是蜂蜜最普遍且最简单的吃法,但由于蜂蜜水中含有大量的糖分(主要是葡萄糖和果糖),因此很多都担心经常喝蜂蜜水看会导致发胖,下面我们就一起来看一看经常喝蜂蜜水到底会不会发胖吧! 喝蜂蜜水会发胖吗? 蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖,蔗糖的含量只有5%左.....【详细】
   山药被称为“神仙之食”秋冬进补不可少的养生佳品,常吃可以延长寿命、美容养胃。山药既是补益类中药,又可作为营养主食,自古以来一直被视为物美价廉的补品。主要体现在以下几方面 山药的营养价值 1、山药中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白。 2、新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消.....【详细】
   民间早就有“大蒜上市、药店关门”的说法,这里指的就是大蒜具有杀菌、抑菌的功效,可以预防和辅助治疗各类消化道感染性疾病,特别是急性菌痢和急性肠炎。大蒜一直有“吃生不吃熟,吃碎不吃整”的说法,所以生活中很多人经常生吃大蒜,尤其是北方人。那么,生吃大蒜有没有坏处呢?大蒜吃多了会怎样? 生吃大蒜.....【详细】
   当归,别称干归、金当归、当归身等,自古以来就被称为“补血圣药”,可以补血、改善睡眠、通便、改善月经不调等。尤其到了冬天,当归乌鸡、当归煲羊肉更是家家都会做的药膳。那么,当归有哪些好处?什么人不能吃当归? 当归的好处 补血活血 当归有补血活血的功效,对于贫血的人群来说,经常用当归泡.....【详细】
   银耳营养价值很高,自古以来被人们看作是延年益寿的珍品,是山珍海味中的“八珍”之一。秋天天气又比较干燥,无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润,银耳可以说在一年四季里都比较适合食用,但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。那么,银耳有什么功效?又有哪些人不能吃银耳呢? 银耳的功效 润肠通便 .....【详细】
   秋天到了,人们都喜欢吃一些比较滋补食物,为过冬做准备,俗称“贴秋膘”。但其实,排毒比进补更重要,因为进补的东西越多,代谢产生的“废物”也越多,如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外,对健康的危害会越来越大。那么,吃什么食物能排毒呢? 秋葵 富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量.....【详细】
   南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,它的味道香甜可口,它富含丰富的营养,在冬季这样寒冷的季节里,我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。 南瓜的营养价值 1. 多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 .....【详细】
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